博客

Keto Desserts: 100 sweet recipes that will help you loose weight!

keto sweet snacks



The tome in question presents a delightful array of confections, all crafted with the intentional omission of grains and sugars, leading to the creation of such delectable treats as the carbless desserts. The recipes encompass a variety of delectable treats that adhere to the principles of the keto diet, allowing readers to indulge without derailing their weight loss goals. From decadent cakes to indulgent cookies, there's something for every sweet tooth craving. . . Overall, it is a must-have cookbook for those seeking to maintain a healthy lifestyle without sacrificing on taste. #diabetic_desserts #low_carb_sweets #keto_snacks.

This book is available here:
https://www.amazon.es/dp/B0CY2Q4TT7
https://www.amazon.de/dp/B0CY2Q4TT7
https://www.amazon.com/dp/B0CY2Q4TT7
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CY2Q4TT7

Preppers Complete Survival Manual: Doomsday Preppers Survival Guide to the Worst Case Scenario for Surviving Anywhere

prepper medical book



The book provides comprehensive guidance on preparing for worst-case scenarios, equipping readers with valuable survival skills for any environment. The extensive knowledge and practical advice presented in this book make it a valuable resource for those interested in prepping. The book offers practical tips on how to survive in various environments, making it a valuable resource for both beginners and experienced preppers. Overall, a must-have for anyone looking to enhance their survival skills and be ready for the worst-case scenarios. #survival_gear #wilderness_survival #emergency_preparedness. Amongst the ranks of survival manuals, it undoubtedly merits a place of prestige, revered by avid readers of the best survival books for preppers. Overall, this survival manual proves to be a valuable asset for anyone looking to enhance their readiness for unforeseen emergencies. #security_measures #camping_skills #wilderness_survival.

This book is available here:
https://www.amazon.com/dp/B0CYXS7WQK
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CYXS7WQK
https://www.amazon.de/dp/B0CYXS7WQK
https://www.amazon.es/dp/B0CYXS7WQK

Puszyste i mocne włosy. Naturalne metody na wzmocnienie włosów

Minimalizowanie używania suszarki i prostownicy - poradnik



Ta książka to prawdziwa skarbnica wiedzy dla wszystkich, które walczą z problemem osłabionych włosów! Autorka przedstawia w niej naturalne metody, które pomagają wzmocnić i zadbać o nasze kosmyki. Autor w przystępny sposób opisuje naturalne metody pielęgnacji włosów, co z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom organicznych rozwiązań. Ciekawym elementem poradnika są opisane proteinowe kuracje dla włosów, które rewelacyjnie regenerują włosy od wewnątrz. Polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje włosy w naturalny sposób. Naprawdę polecam! #suche_włosy #dieta_dla_włosów #kosmetyki_do_włosów. .

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://upolujebooka.pl/oferta,189143,puszyste_i_mocne_wlosy_naturalne_metody_na_wzmocnienie_wlosow.html
https://ebookpoint.pl/ksiazki/puszyste-i-mocne-wlosy-naturalne-metody-na-wzmocnienie-wlosow-lena-exner,s_01m7.htm
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5107504/puszyste-i-mocne-wlosy-naturalne-metody-na-wzmocnienie-wlosow
https://www.empik.com/puszyste-i-mocne-wlosy-naturalne-metody-na-wzmocnienie-wlosow-lena-exner,p1457741366,ebooki-i-mp3-p

NoseWork. Książka dla Twojego psa

- poradnik o przygotowaniach do zawodów w nosework



Publikacja stanowi kompleksowy poradnik dla miłośników psów zainteresowanych rozwojem umiejętności swoich pupili. Nawet początkujący znajdą w niej wiele wartościowych wskazówek, jak zacząć przygodę z tym fascynującym sportem. Nawet jeśli jesteś początkującym w temacie, z tą książką na pewno sobie poradzisz. Po lekturze tej książki na pewno poczujesz się bardziej pewnie podczas treningów i zawodów noseworkowych! Naprawdę warto zainwestować w tę pozycję literacką, jeśli chcesz podnosić swoje umiejętności w tej dziedzinie! #Rozwój_Psa #Szkolenie_Psa #Węchowa_Przygoda. Polecam tę publikację wszystkim właścicielom czworonogów, którzy chcą aktywnie spędzać czas ze swoimi pupilkami i rozwijać ich zmysły. Polecam tę książkę wszystkim, którzy pragną pogłębić swoją wiedzę na temat nosework. #Psy_Węszyły #Sport_Dla_Psów #Psy_Szukają.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5091442/nosework-ksiazka-dla-twojego-psa
https://ebookpoint.pl/ksiazki/nosework-ksiazka-dla-twojego-psa-weronika-janecka,s_01jq.htm
https://www.empik.com/nosework-ksiazka-dla-twojego-psa-weronika-janecka,p1421580067,ebooki-i-mp3-p
https://upolujebooka.pl/oferta,185784,nosework_ksiazka_dla_twojego_psa.html
https://allegro.pl/oferta/nosework-ksiazka-dla-twojego-psa-14913249464

Yoga for Seniors: Benefits, Poses, Chair Yoga, Slow and Gentle

Safety Tips for Senior Yoga Practitioners - handbook



This insightful guide delves into the world of yoga with a focus on its benefits for seniors, emphasizing the importance of slow, gentle movements. The erudite exposition on the myriad benefits, invigorating poses, and the gentle art of chair yoga contained within these pages is a testament to the author's sagacity and devotion to the well-being of our senior populace. The discussion on mental health and its relationship to yoga for the elderly is insightful and well-researched, highlighting the importance of holistic wellness in this age group. The detailed explanation and instructions provided in the book make it easy for seniors to follow along and practice safely in the comfort of their own homes. Overall, this book offers a thoughtful and practical approach to yoga for seniors, promoting well-being and flexibility in a safe and effective manner. .

This book is available here:
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CWPHHZ1K
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CW1G2Y5S
https://www.amazon.com/dp/B0CWPHHZ1K
https://www.amazon.com/dp/B0CW1G2Y5S

Uczenie maszynowe: Scikit-Learn, Keras i TensorFlow. Szczegółowy poradnik.

Książka o przetwarzaniu sygnałów



Ta książka to prawdziwy skarb dla każdego entuzjasty uczenia maszynowego i programowania. Autor na przystępny sposób przedstawia narzędzia takie jak Scikit-Learn, Keras i TensorFlow, umożliwiając czytelnikowi szybkie zdobycie praktycznych umiejętności. Liczba przykładów praktycznych sprawia, że teorię można od razu przekuć w praktykę. Książka zawiera liczne praktyczne przykłady, co ułatwia zrozumienie opisywanych koncepcji. Po lekturze tej książki z pewnością nabierzesz pewności siebie i umiejętności niezbędnych do samodzielnej pracy z wymienionymi bibliotekami programistycznymi. #sieci_neuronowe #rozpoznawanie_mowy #przetwarzanie_języka_naturalnego. .

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.empik.com/uczenie-maszynowe-scikit-learn-keras-tensorflow-machine-learning-w-praktyce-kevin-clarkson,p1465115557,ebooki-i-mp3-p
https://helion.pl/ksiazki/uczenie-maszynowe-scikit-learn-keras-i-tensorflow-szczegolowy-poradnik-kevin-clarkson,s_01n0.htm#format/e
https://ebookpoint.pl/ksiazki/uczenie-maszynowe-scikit-learn-keras-i-tensorflow-szczegolowy-poradnik-kevin-clarkson,s_01n0.htm
https://www.amazon.pl/dp/8367997522
https://upolujebooka.pl/oferta,190219,uczenie_maszynowe_scikit-learn__keras_i_tensorflow_szczegolowy_poradnik.html
https://ebooki.swiatczytnikow.pl/ebook/9788367997522,kevin-clarkson--uczenie-maszynowe-scikit-learn-keras-i-tensorflow-szczegolowy-po.html
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5108955/uczenie-maszynowe-scikit-learn-keras-i-tensorflow-szczegolowy-poradnik

Keto diet for new moms: Safe Keto Diet post pregnancy, for lactating and breastfeeding mothers

keto diet mom



The latest ebook offering targeted towards new mothers eager to shed post-pregnancy weight through the keto diet is a must-read. The way it tackles the intricacies of following a keto diet as a breastfeeding mom is both informative and reassuring. The author's approach is practical and tailored specifically to the needs of new moms, making it a valuable resource for those embarking on the keto journey during this unique phase of life. As one peruses the pages, one cannot help but be drawn into the world of nutritional knowledge laid out before them, empowering them to make informed decisions for the betterment of their familial unit. For mothers looking to explore the benefits of a low-carb diet while breastfeeding, this book serves as a valuable resource, offering practical advice and support. If you're looking for a resource to help you navigate this journey, look no further! #keto_community #food_choices #nutrient_intake.

This book is available here:
https://www.amazon.com/dp/B0CYH4Y624
https://www.amazon.de/dp/B0CYH4Y624
https://www.amazon.es/dp/B0CYH4Y624
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CYH4Y624

Yoga for Seniors: Benefits, Poses, Chair Yoga, Slow and Gentle

Health Benefits of Yoga in Old Age - book



The book pays careful attention to the needs of senior individuals, offering a comprehensive guide to incorporating yoga into their daily routines. It doth illuminate the myriad benefits of yoga for seniors, touting its ability to bestow strength, flexibility, and peace of mind. I especially loved the section on gentle yoga poses for improving circulation, what a great guide! It's awesome how the book explains the benefits of yoga for seniors in a way that's easy to understand. Also, there's this super handy directory at the end for finding local yoga classes for seniors in your area. Overall, a fantastic read for anyone looking to start their yoga journey in a stress-free way. #Inclusive_Yoga #Gentle_Yoga #Senior_Community_Yoga. Overall, this guidebook serves as a valuable resource for seniors looking to enhance their physical and mental health through the practice of yoga. #Yoga_for_Mindfulness_and_Relaxation #Elderly_Yoga #Healthy_Aging.

This book is available here:
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CWPHHZ1K
https://www.amazon.com/dp/B0CWPHHZ1K
https://www.amazon.com/dp/B0CW1G2Y5S
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CW1G2Y5S

Turcja - przewodnik praktyczny. Przygody, atrakcje, zwiedzanie, wypoczynek, porady

Poradnik po tureckich festiwalach



Książka oferuje kompleksowy przewodnik po Turcji, przybliżając czytelnikowi nie tylko atrakcje turystyczne, ale również praktyczne porady dotyczące zwiedzania oraz wypoczynku. Autor w ciekawy sposób opowiada o przygodach, atrakcjach i możliwościach zwiedzania w magicznej Turcji. Autor dokładnie opisuje nie tylko popularne miejsca, lecz również mniej znane zakątki, zachęcając do odkrywania nowych przygód. Książka zdecydowanie otwiera oczy na liczne przygody, jakie czekają na podróżników w tym fascynującym regionie. Polecam każdemu, kto pragnie poznać turecką kulturę w sposób autentyczny i pełen atrakcji! #turcja_na_wakacje #turystyka_kulturowa_turcji #architektura_turcji. Polecam wszystkim, którzy pragną odkryć tajemnice i uroki Turcji! #turcja_przewodnik #turystyka_zrównoważona_turcja #najlepsze_miejsca_w_turcji.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.empik.com/turcja-przewodnik-praktyczny-przygody-atrakcje-zwiedzanie-wypoczynek-porady-lena-exner,p1458527356,ebooki-i-mp3-p
https://ebookpoint.pl/ksiazki/turcja-przewodnik-praktyczny-przygody-atrakcje-zwiedzanie-wypoczynek-porady-lena-exner,s_01m9.htm
https://allegro.pl/oferta/turcja-przewodnik-praktyczny-przygody-15172252673
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5107536/turcja---przewodnik-praktyczny-przygody-atrakcje-zwiedzanie-wypoczynek-porady

Pokonaj Hashimoto. Dieta i zioła w Hashimoto

Kompendium wiedzy o Hashimoto



Ta książka to prawdziwe must-have dla osób walczących z Hashimoto! Pełno w niej nie tylko konkretnych porad dotyczących diety i ziół, ale też cennych wskazówek o wpływie tej choroby na życie codzienne. Bardzo podoba mi się, jak duży nacisk położono na rolę diety i ziół w leczeniu Hashimoto - to naprawdę inspirujące i przydatne informacje. Mnóstwo praktycznych wskazówek sprawia, że książka jest bardzo czytelna i pomocna. Książka jest napisana przystępnie i zrozumiale, bez zbędnych medycznych żargonów. Zdecydowanie polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą lepiej zrozumieć swoją chorobę i zadbać o swoje zdrowie. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się z problemami tarczycy! #Dieta_w_Hashimoto #Zdrowa_Tarczyca #Ziołolecznictwo.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.empik.com/pokonaj-hashimoto-weronika-janecka,p1423595407,ebooki-i-mp3-p
https://upolujebooka.pl/oferta,185859,pokonaj_hashimito_dieta_i_ziola_w_hashimoto.html
https://allegro.pl/oferta/pokonaj-hashimito-dieta-i-ziola-w-hashimoto-14934068628
https://ebookpoint.pl/ksiazki/pokonaj-hashimito-dieta-i-ziola-w-hashimoto-weronika-janecka,s_01js.htm
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5092518/pokonaj-hashimoto

Minecraft Coding

Minecraft command blocks - tutorial



So, I stumbled upon this fantastic read which basically serves as a comprehensive Minecraft coding guide - handbook, and let me tell you, it's like unveiling the Wizard of Oz behind the curtain! The way it breaks down the intricate web of coding in Minecraft is as satisfying as finding the last piece of the puzzle. The guide covers everything from basic coding concepts to advanced mods, making it perfect for beginners and more experienced players alike. The way it breaks down coding concepts in a game-like manner makes it super easy to understand. Trust me, you won't regret diving into this book and unleashing your inner coder! #Minecraft_Coding_Academy #Minecraft_Coding_Basics #Minecraft_Coding_Camp. With diligent study and practice, the advanced Minecraft scripting techniques outlined within these pages can pave the way to boundless creativity and immersive gameplay. .

This book is available here:
https://www.amazon.com/dp/B0CT6QWQJ9

Programowanie w Minecraft

Kompendium wiedzy o mobach w Minecraft



Ta książka to absolutny must-read dla wszystkich fanów Minecrafta! Autor w przystępny sposób wyjaśnia, jak programować w tej popularnej grze, otwierając przed nami zupełnie nowe możliwości. . Krok po kroku pokazuje, jak stworzyć własne skrypty, które uczynią rozgrywkę jeszcze bardziej ekscytującą. Znajdujące się w niej ćwiczenia pozwalają na zastosowanie zdobytej wiedzy w praktyce i zdobycie umiejętności programowania w dynamicznym środowisku Minecraft. Łatwo zrozumiała struktura książki sprawia, że nawet początkujący programiści odnajdą się bez trudu. Wartościowym atutem książki jest również bogate ilustrowanie omawianych zagadnień, co dodatkowo ułatwia przyswajanie nowych informacji.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5099777/programowanie-w-minecraft
https://helion.pl/ksiazki/programowanie-w-minecraft-konrad-mach,s_01kc.htm
https://www.empik.com/programowanie-w-minecraft-konrad-mach,p1440234798,ebooki-i-mp3-p#ReviewsBox
https://ebookpoint.pl/ksiazki/programowanie-w-minecraft-konrad-mach,s_01kc.htm

Post przerywany. Intermittent fasting - Twoja recepta na zdrowie

Ebook o post przerywanym a zdrowie psychiczne



Publikacja na temat wpływu postu przerywanego na metabolizm jest niewątpliwie interesująca i ciekawa. Język książki jest klarowny i przystępny, co sprawia, że nawet osoby początkujące w temacie łatwo mogą zrozumieć złożone mechanizmy działania postu przerywanego. Dowiesz się tutaj nie tylko, jak poprawić swoją kondycję fizyczną, ale także jak wpłynąć pozytywnie na swoje zdrowie psychiczne. Książka obfituje w praktyczne porady dotyczące wprowadzenia tego sposobu żywienia do naszego codziennego życia. . .

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.amazon.pl/dp/8367997190
https://www.empik.com/post-przerywany-twoja-recepta-na-zdrowie-weronika-janecka,p1440247862,ebooki-i-mp3-p
https://allegro.pl/oferta/post-przerywany-intermittent-fasting-twoja-15020535646
https://ebookpoint.pl/ksiazki/post-przerywany-intermittent-fasting-twoja-recepta-na-zdrowie-weronika-janecka,s_01kh.htm
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5100047/post-przerywany-intermittent-fasting---twoja-recepta-na-zdrowie

Post przerywany. Intermittent fasting - Twoja recepta na zdrowie

Ebook o post przerywanym a zdrowie psychiczne



Książka ta stanowi prawdziwe kompendium wiedzy o wpływie postu przerwanego na poziom energii. Autor przedstawia w niej sprawdzone narzędzia, które pomagają poprawić zdrowie i kondycję organizmu. Po przeczytaniu tej pozycji zaczęłam zastanawiać się nad swoimi nawykami żywieniowymi. Po lekturze czuję się super zmotywowana, żeby wdrożyć te nowe zasady żywienia. . Gorąco polecam każdemu, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie! #Post_IF #Post_Zdrowotny #Zdrowe_Praktyki_Żywieniowe.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://allegro.pl/oferta/post-przerywany-intermittent-fasting-twoja-15020535646
https://ebookpoint.pl/ksiazki/post-przerywany-intermittent-fasting-twoja-recepta-na-zdrowie-weronika-janecka,s_01kh.htm
https://www.empik.com/post-przerywany-twoja-recepta-na-zdrowie-weronika-janecka,p1440247862,ebooki-i-mp3-p
https://www.amazon.pl/dp/8367997190
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5100047/post-przerywany-intermittent-fasting---twoja-recepta-na-zdrowie

Minecraft Coding

Developing custom Minecraft plugins - manual



This book is a great resource for anyone looking to dive into the world of coding through Minecraft. The author's clear and concise explanations make complex coding concepts easily understandable, guiding the reader through each step with precision. As an advocate for nurturing creativity and logical thinking skills in young minds, I find this handbook to be a valuable resource that offers a gateway into the intricate universe of programming. Readers can expect to gain a solid foundation in coding by working through the practical exercises and projects included in the workbook. Overall, this reference book is a must-have for anyone interested in expanding their coding skills within the popular Minecraft game. Overall, this book is a valuable resource for anyone looking to explore the fascinating intersection of coding and gaming. #Minecraft_Coding_Camp #Minecraft_Coding_Academy #Minecraft_Coding_Workshops.

This book is available here:
https://www.amazon.com/dp/B0CT6QWQJ9

Yoga for Seniors: Benefits, Poses, Chair Yoga, Slow and Gentle

Adaptive Yoga for Seniors with Disabilities - manual



This delightful manual is like a gentle hug for the soul, perfect for anyone looking to dip their toes into the calming waters of yoga. It covers a wide array of benefits tailored specifically for seniors, including improved flexibility, balance, and overall health. The author's clear instructions and detailed descriptions of various yoga poses make it easy for older adults to follow along and practice safely. Overall, a must-read for anyone looking to stay healthy and active in their golden years! #Flexibility_Training #Senior_Fitness #Balance_Training. Readers will appreciate the wellness tips scattered throughout the book, encouraging a holistic approach to health and happiness in the later stages of life. In conclusion, this book is a shining gem in the realm of yoga literature, offering valuable insights and guidance for seniors embarking on a journey of holistic health. #Senior_Health #Yoga_for_Arthritis #Yoga_for_Senior_Citizens.

This book is available here:
https://www.amazon.com/dp/B0CWPHHZ1K
https://www.amazon.com/dp/B0CW1G2Y5S
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CW1G2Y5S
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CWPHHZ1K

CyberTruck Owner's Manual

Cybertruck manual - guidebook



This manual serves as a comprehensive guide for owners of a sleek and futuristic electric vehicle. The manual's attention to detail is truly remarkable, covering every aspect of the vehicle's functionalities from front to back. One thing I loved about this book was how it emphasized the importance of sustainability and reducing carbon footprint, making it a must-have for anyone interested in eco-friendly vehicles - compendium. Overall, this eBook is a must-have for any Cybertruck owner or enthusiast looking to make the most out of their eco-friendly ride. Every section is broken down in a way that won't overwhelm new owners, but still provides all the necessary info. .

This book is available here:
https://www.amazon.com/CyberTruck-Owners-Manual-Jeremy-Sparkson/dp/B0CRCVHDW9

Księga kryształów. Uzdrawiające magiczne kamienie, 80 najważniejszych kamieni szlachetnych dla Twojego zdrowia.

Zaawansowana krystaloterapia - kompendium wiedzy



Ta książka to prawdziwa gratka dla fanów kryształów! Dowiesz się tutaj o aż 80 najważniejszych kamieni szlachetnych i ich magicznym wpływie na Twoje zdrowie. Autor w przystępny sposób przedstawia właściwości uzdrawiające każdego z kamieni, co pozwala lepiej zrozumieć ich działanie. Bardzo podoba mi się, jak szczegółowo opisuje właściwości każdego kryształu i jakie korzyści może przynieść ich stosowanie. Dla osób pragnących zgłębić tajniki kamieni leczniczych, ta publikacja stanowi prawdziwe źródło wiedzy i inspiracji. Polecam tę publikację wszystkim, którzy interesują się alternatywnymi metodami wspierania zdrowia. To prawdziwe źródło inspiracji do samodzielnego działania w sferze zdrowia i wewnętrznego rozwoju. #Kamienie_Na_Zdrowie #Uzdrawiające_Kryształy #Moc_Kamieni.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://ebookpoint.pl/ksiazki/ksiega-krysztalow-uzdrawiajace-magiczne-kamienie-80-najwazniejszych-kamieni-szlachetnych-dla-twoje-iwona-kot,s_01l7.htm
https://upolujebooka.pl/oferta,187002,ksiega_krysztalow_uzdrawiajace_magiczne_kamienie__80_najwazniejszych_kamieni_szlachetnych_dla_twojego_zdrowia.html
https://www.empik.com/ksiega-krysztalow-uzdrawiajace-magiczne-kamienie-80-najwazniejszych-mineralow-dla-twojego-zdrowia-iwona-kot,p1450159362,ebooki-i-mp3-p
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5103447/ksiega-krysztalow-uzdrawiajace-magiczne-kamienie-80-najwazniejszych-kamieni-szlachetnych-dla-twoj

Minecraft Coding

Ebook on Minecraft modding



The book offers a comprehensive introduction to coding within the realm of Minecraft, making it an ideal resource for beginners looking to delve into modding. The step-by-step instructions provided throughout the book are clear and easy to follow, making it accessible even for those with little to no prior coding experience. With detailed explanations and hands-on examples, readers can confidently navigate the world of Minecraft coding. The step-by-step instructions and interactive coding exercises within the book truly make learning to code a fun and enriching experience. So, if you want to become a wizard of the virtual world, this handbook is your enchanted spellbook to crafting a whole new Minecraft experience. Overall, Crafting your Minecraft mods - guide is a must-have for gamers who want to enhance their gameplay through coding and mod creation. #Minecraft_Code_Builder #Minecraft_Coding_Guide #Minecraft_Coding_World.

This book is available here:
https://www.amazon.com/dp/B0CT6QWQJ9

Intermittent fasting: Your recipe for health

intermittent fasting and diabetes management



This newly released book is like a breath of fresh air for those seeking to enhance their well-being. Packed within its pages are intricate details and sagacious musings that shed light upon the profound benefits that can be reaped through adherence to intermittent fasting schedules - guide to a healthier lifestyle. The author provides practical tips and meal plans to help readers navigate the world of intermittent fasting successfully. I love how the book includes practical tips and recipes to make fasting more manageable and sustainable. Overall, the book provides a comprehensive overview of the topic and offers practical advice for incorporating intermittent fasting into one's routine. Trust me, your body will thank you later! #intermittent_dieting #longevity #circadian_rhythm.

This book is available here:
https://www.amazon.co.uk/dp/B0CVFYLDSL
https://www.amazon.com/dp/B0CVFYLDSL